miałem dziś rano o 7 rano klienta, a ponieważ podjąłem decyzję o uruchomieniu dodatkowego dnia w tym tygodniu, miałem czas na klasę spinningową o 6 rano.
Dzięki blogu mogę cofnąć się w czasie, aby zobaczyć, że nie wirowałem od marca 2010 roku, kiedy mieszkałem w Maryland! Zwariowany.
Moje najbardziej aktualne filmy
MARATON Trening Day 3
MARATON Trening Day 3
Więcej filmów
0 sekund 51 sekund
Następnie
Running Tip Gremio Koszulka pozostań zdrowy podczas wybuchu Covid19
02:25
Relacja na żywo
00:00
08:21
00:51
Musiałem wymyślić, jak ponownie dostosować rower. Byłem całkowicie nowicjuszem.
Kiedy tam dotarłem, klasa miała tylko 1 drugą osobę. W końcu pojawiły się 3 kolejne, więc było nas. Moja siłownia naprawdę nie żyje latem – czy tak też jest z wami ludźmi?
Spakowałem jaja burrito i mrożoną kawę na śniadanie, część 1.
I miałem naprawdę dobrą sesję z zabawnym klientem. Jest zainteresowana wypróbowaniem nowych ćwiczeń i wyzwaniem sobie – uwielbiam to (plus czyta bloga – cześć!)
Kiedy wróciłem do domu, zjadłem śniadanie 2 – arbuza, twaroży ananasowe, nasiona chia i płatki ryżowe. Ta kombinacja jest dziwnie świetna razem!
Pytanie: Czy Twoja siłownia jest mniej zajęta latem?
Wygląda na to, że wszyscy tutaj cieszą się latem na świeżym powietrzu.
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je dalej:
Przepis na koktajle PB & J
Przepis na koktajle PB & J
Zdrowy przepis na koktajle PB i J. Piękne galaretki z masłem orzechowym z jogurtem i zdrowymi tłuszczami, aby zapewnić pełne
Łatwe śniadanie Pieczone Ziemniaki
Łatwe śniadanie Pieczone Ziemniaki
Łatwe śniadanie Pieczone Ziemniaki Ziemniaki to pyszne, gęste składniki odżywcze i świetna opcja napędzania WO
Kalifornijski ser śmietankowy z żurawinami i orzechami orzechowymi
Kalifornijski ser śmietankowy z żurawinami i orzechami orzechowymi
Zejdź na świąteczny brunch z tym łatwym kalifornijskim serem śmietankowym z żurawinami i orzechami orzechowymi. Miesza klasykę
Receptura miski z zieloną miską mango:
Receptura miski z zieloną miską mango:
Super zielony przepis na koktajl z jogurtem. Przepis na mango zielony koktajl w misce pełnej zdrowej ingredietns
Przepis na mleko zbożowe
Przepis na mleko zbożowe
Jak zrobić mleko zbożowe i lekkie przepis na koktajl mleka zbożowego. Reprezentacja Japonii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka Łatwy pyszny przepis na mleko zbożowe z prawdziwą kalifornijską mi
3 składnik koktajlu Mocha
3 składnik koktajlu Mocha
Łatwy przepis Athletic Bilbao Koszulka na koktajl Mocha z prawdziwym mlekiem kalifornijskim, kostkami lodu kawy i jogurtem! Wypróbuj ten zdrowy przepis na Bre
⚡ Shareaholic
.
No Responses