Plan planu sprawia, że pozostanie z intencjami noworocznymi są bardziej wykonalne. Jasne, twój cel treningu pięć dni w tygodniu może wydawać się możliwy do osiągnięcia. Jednak co dzieje się za kilka tygodni, kiedy jesteś naciskany na czas, zmęczony swoją rutyną lub po prostu nie możesz wyjść na spacer? Oto trzy niesamowite metody poruszania się przez […]