Dziś po południu pragnąłem przekąski typu komfortowego. Ale staram się jeść czysto (i wszystko było z Oreos). Więc zrzuciłem kilka składników i wyszedłem z kimś Villarreal CF Koszulka pysznym – natychmiastowe kęsy owsiane.
Receptura Instant Oatmeal Bites
Składniki:
Moje najnowsze filmy
Jak wykonać trening dolnej części ciała dla biegaczy a
Szybki samouczek dolnej części ciała dla biegaczy trening A Ruch. To zawiera:
SUMO Squat
Odwrotne longe – słuszne
Odwrotne lunge – po lewej stronie
Lunge boczne – najlepsze
Lunge boczne – po lewej stronie
Uzyskaj kalendarz treningowy w tym miesiącu dla biegaczy teraz na RuneAtrepeat.com
Więcej filmów
0 sekund 3 minut, 9 sekund
Następnie
Mam test Covid-19
05:16
Relacja na żywo
00:00
08:21
03:09
1 Pakiet Instant Oatmeal
1 Haczące TB. masło orzechowe
2 TB. białka
sól deska rozdzielcza i proszek do pieczenia
Użyłem tej natychmiastowej płatków owsianych, każdy smak działałby tak długo, jak jest słodzony. Zwykłe owies nie zadziała, ponieważ nie ma dodanego cukru.
Wskazówki:
Podgrzej PB w kuchence mikrofalowej przez około 30 sekund lub do łatwego do wymieszania. Dodaj owies, sól i sodę oczyszczoną. Mieszać. Dodaj białka jaj. (Użyj znacznie więcej, jeśli jest zbyt gruby, ale powinien być dość gruby i łatwy do zrobienia kuli całego ciasta).
Widać, że zrobiłem je dwa razy, ponieważ miska jest już brudna. Ha!
Użyj 1/2 TB. Zmierz łyżkę, aby stworzyć małe ciasteczka na bezpiecznej płycie mikrofalowej. Mikrofal na 1 minutę lub do ustawienia.
Cieszyć się!
Pytanie: Czy masz teraz najlepiej w domu.
Czuję się, jakby Palmeiras Koszulka wielu z was to robi, po prostu ciekawy!
Wyślij mi skoroszyt
8save
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
8
Szpilka
Dzielić
Ćwierkać
Dzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je:
3 Składnik przepisu z dyni
3 Składnik przepisu z dyni
łatwy przepis na ciasteczka dyni. Ciastka wymieszaj ciasteczka z dynią zamiast oleju, aby uzyskać lżejszy przepis. Ciasto
łatwy przepis na jogurt 3 składniki jogurtu
łatwy przepis na jogurt 3 składniki jogurtu
3 Składnik przepisu do jogurtów. Zdrowe letnie przekąski zamrożone jogurtowe popsicles z prawdziwym jogurtem w Kalifornii i Frui
Przekąska PB i czekoladowa jogurt dla jednego przepisu
Przekąska PB i czekoladowa jogurt dla jednego przepisu
Przepis na jogurt czekoladowy PB. Traktuj z masłem orzechowym i czekoladą – zdrową przekąskę wypełnioną białkiem i leczeniem
Air Fryer Mojo Ziemniaki
Air Fryer Mojo Ziemniaki
Przepis na mojos Air Fryer. Łatwy przepis na ziemniaki mojo w powietrzu. Wspaniałe paliwo dla biegaczy i pomoc w osiągnięciu swojego
11 najlepszych greckich przepisów i recenzji jogurtu
11 najlepszych greckich przepisów i recenzji jogurtu
Oto okrągłe moje ulubione przepisy greckie jogurt oraz kilka recenzji nowych i interesujących smaków! Grecki jogur
Pizza z cukinii ukąszenia z dipem jogurtu bazylii czosnkowej
Pizza z cukinii ukąszenia z dipem jogurtu bazylii czosnkowej
Pizza z cukinii ukąszenia Urawa Red Diamonds Koszulka z dipem jogurtu czosnkowego. Zdrowa pizza wykonana z skorupy cukinii i sera mozzarelli. Plus High Pro
⚡ Shareaholic
.
No Responses